Lorem IPSum dolor sit amet, consectetur adipiस्किङ elit. Onc mollis nun lacus, iaculis elementum telus scelerisque sed. Quisque a scelerisque felis. Fusce non lorem nec nun condimentum aliक्वाम venनेटिस et nulla. Maecenas faretra sagittis turpis et convallis.
यो कद्दू को मौसम हो! हाम्रो स्वस्थ कद्दू स्पाइस लट्टेको साथ तपाईंको बिहान चाँडै तातो पार्नुहोस्।
केवल 6 सामग्रीको साथ रातको खाना मसाला गर्न एक स्वादिष्ट तरीका!
यो साल्सामा अधिकांश स्टोरले किनेका ब्रान्डको तुलनामा कम नुन छ। आफ्नो मनपर्ने सामग्रीहरू जस्तै जलापेनो खुर्सानी, काँक्रो, वा अनानास प्रयोग गर्ने प्रयास गर्नुहोस्।
यो स्किलेट तातो वा चिसो सेवा गर्न सकिन्छ। साइड डिशको रूपमा न्यानो आनन्द लिनुहोस् वा ट्याकोसको लागि भर्नको रूपमा प्रयोग गर्नुहोस्। टोरिला चिप्सको साथ चिसोको आनन्द लिनुहोस्।
यो नुस्खा रूट सब्जी पकाउन एक छिटो तरिका हो। यो कुनै पनि प्रकारको जरा सब्जीको साथ राम्रो काम गर्दछ। पार्सनिप्स, रुटाबागा वा सलगम प्रयोग गर्ने प्रयास गर्नुहोस्।
जमेको तरकारी ताजा तरकारीजत्तिकै पोषिलो हुन्छ । जमेका तरकारीहरू जमेको हुनुभन्दा पहिले पकाइन्छ, त्यसैले तिनीहरूलाई पकाउन कम समय लाग्छ।
बन्दागोभी वर्षभरि नै उपलब्ध हुन्छ । यो नुस्खा गोभी को कुनै पनि प्रकारको संग राम्रो काम गर्दछ। स्याउ र प्याजले तीतो बन्दागोभीको स्वाद मीठो बनाउँछ।
यो नुस्खा फाइबर मा उच्च र संतृप्त वसा मा कम छ। फाइबर मा उच्च र संतृप्त वसा मा कम आहार उच्च रक्तचाप, मधुमेह, र हृदय रोग को लागि आफ्नो जोखिम कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
तपाईंको स्वास्थ्य सुधार गर्न मद्दत गर्न प्रत्येक हप्ता एक मासु रहित भोजनको आनन्द लिनुहोस्। मासु रहित भोजनमा प्रायः अधिक तरकारी हुन्छ र बोसोको मात्रा कम हुन्छ।
यो नुस्खा ससेज वा ग्राउन्ड बीफको साथ बनाइएको भरिएको खुर्सानीको स्वस्थ विकल्प हो। मीठा बेल मिर्च या गर्म मिर्च का उपयोग करें।
गेडागुडी गेडागुडी गेडागुडी, मटर र दालजस्ता बोटबिरुवाको बीउ हो। यो फाइबर र प्रोटिनको राम्रो स्रोत हो ।
यो नुस्खा भोजनको समयमा अधिक तरकारीहरू थप्नको लागि एक शानदार तरिका हो। गाजर, ब्रोकाउली, फूलगोभी र मीठो आलुको साथ बनाउने प्रयास गर्नुहोस्।
साइड डिशको रूपमा वा स्वस्थ नाश्ताको रूपमा आनन्द लिनुहोस्। मीठो आलु, स्याउ र किशमिशले यो पकवानलाई कुनै पनि थप चिनी बिना मीठो बनाउँदछ।
जाडो स्क्वास, एकोर्न जस्तै, शरद ऋतु र जाडोको समयमा मौसममा हुन्छ। तपाईंको मनपर्ने मसलाहरूको साथ मौसम, जस्तै मिर्च पाउडर वा करी पाउडर।