Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. डोनेक मोलिस नन लैकस, इक्युलिस एलिमेंटम टेलस स्केलेरिस्क सेड। मैं बहुत खुश हूं। इस तरह के मसाले को अलिकम वेनेनाटिस एट नाला के रूप में देखा जाता है। यह टर्पिस और कनवल्लिस के लिए हानिकारक है।
यह कद्दू का मौसम है! हमारे स्वस्थ कद्दू स्पाइस लट्टे के साथ अपनी सुबह को जल्दी से गर्म करें।
केवल 6 सामग्री के साथ रात के खाने को मसाला देने का एक दिलकश तरीका!
इस साल्सा में अधिकांश स्टोर-खरीदे गए ब्रांडों की तुलना में कम नमक है। अपनी पसंदीदा सामग्री जैसे जलेपीनो मिर्च, ककड़ी, या यहां तक कि अनानास का उपयोग करने का प्रयास करें।
इस कड़ाही को गर्म या ठंडा परोसा जा सकता है। साइड डिश के रूप में गर्म आनंद लें या टैको के लिए भरने के रूप में उपयोग करें। टॉर्टिला चिप्स के साथ ठंड का आनंद लें।
यह नुस्खा रूट सब्जियों को पकाने का एक तेज़ तरीका है। यह किसी भी प्रकार की जड़ वाली सब्जी के साथ अच्छी तरह से काम करता है। पार्सनिप, रुतबागा या शलजम का उपयोग करने का प्रयास करें।
जमी हुई सब्जियां ताजी सब्जियों की तरह पौष्टिक होती हैं। फ्रोजन सब्जियों को जमने से पहले पकाया जाता है, इसलिए उन्हें पकाने में कम समय लगता है।
पत्ता गोभी पूरे साल उपलब्ध रहती है। यह नुस्खा किसी भी प्रकार की गोभी के साथ अच्छी तरह से काम करता है। सेब और प्याज कड़वे गोभी का स्वाद मीठा बनाते हैं।
यह नुस्खा फाइबर में उच्च और संतृप्त वसा में कम है। फाइबर में उच्च आहार और संतृप्त वसा में कम उच्च रक्तचाप, मधुमेह और हृदय रोग के लिए आपके जोखिम को कम करने में मदद कर सकता है।
अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करने के लिए प्रत्येक सप्ताह एक मांस रहित भोजन का आनंद लें। मांस रहित भोजन में अक्सर अधिक सब्जियां होती हैं और वसा में कम होती हैं।
यह नुस्खा सॉसेज या ग्राउंड बीफ से बने भरवां मिर्च का एक स्वस्थ विकल्प है। मीठी शिमला मिर्च या गर्म मिर्च का प्रयोग करें।
फलियां बीन्स, मटर और दाल जैसे पौधों के बीज हैं। वे फाइबर और प्रोटीन का एक अच्छा स्रोत हैं।
यह नुस्खा भोजन के समय अधिक सब्जियां जोड़ने का एक शानदार तरीका है। गाजर, ब्रोकोली, फूलगोभी, और मीठे आलू के साथ बनाने की कोशिश करें।
साइड डिश के रूप में या स्वस्थ नाश्ते के रूप में आनंद लें। शकरकंद, सेब और किशमिश इस व्यंजन को बिना किसी अतिरिक्त चीनी के मीठा बनाते हैं।
शीतकालीन स्क्वैश, बलूत का फल की तरह, गिरावट और सर्दियों के दौरान मौसम में होता है। अपने पसंदीदा मसालों के साथ सीजन, जैसे मिर्च पाउडर या करी पाउडर।