भुना हुआ बटरनट स्क्वैश

निर्देशनहरू

• 400 डिग्री को ओवन को पूर्व गरम करें।
• स्क्वैशमा प्वाल पार्न चक्कुको टुप्पो प्रयोग गर्नुहोस्। 5 मिनट के लिए माइक्रोवेव।
• भाँडा धारक वा सफा भान्सा तौलिया प्रयोग गरेर, माइक्रोवेभबाट स्क्वास हटाउनुहोस्। थोड़ा ठंडा करने दीजिए।
• छाला हटाउन तरकारीको छिलका वा धारिलो चक्कु प्रयोग गर्नुहोस् ।
• आधा मा स्क्वैश काट्नुहोस्। बीज को बाहर निकाल लें।
• स्क्वैशलाई १/२ इन्चको क्यूब्समा काट्नुहोस्।
• ठूलो मिश्रण कचौरामा स्क्वास थप्नुहोस्। तेल, दालचिनी र नुन थप्नुहोस्। कोट गर्न हलचल।
• एल्यूमीनियम पन्नी र गैर-छडी खाना पकाने स्प्रे संग स्प्रे संग एक पाक पत्र रेखा।
• बेकिंग शीटमा सम तहमा स्क्वास फैलाउनुहोस्। 20 मिनट के लिए स्क्वैश भुनाएं।