Рецепты

Сладкий и хрустящий капустный салат

Сладкий и хрустящий капустный салат 
Печать

Сладкий и хрустящий капустный салат 

2 с сайта 8 голосов
Кухня: Здоровая пища, без глютена, вегетарианская, 30-минутная едаСложность: Hard
Порции

4

порции
Время приготовления

15

минут
Время приготовления

5

минут
Калории

80

ккал

    Ингредиенты

    • Slaw

    • 3 чашки капуста, нашинкованная

    • 1 чашка морковь, нашинкованная

    • 2 яблоки, нарезанные тонкими ломтиками

    • 1/3 чашка изюм (по желанию)

    • Приправа

    • 2 ст. ложка уксус

    • 1 ст. ложка масло

    • 2 ч.л. мёд

    • 1/4 ч.л. соль

    • 1 щепотка чёрный перец

    ИНСТРУКЦИИ

    • Тонко нарежьте капусту, морковь и яблоки.
    • Добавьте ингредиенты для заправки в небольшую миску. Перемешайте, чтобы перемешать.
    • В большую миску для смешивания добавьте капусту, морковь и яблоко. Добавьте изюм, если используете. Перемешайте. 
    • Вылейте заправку на салат. Перемешайте салат, чтобы он покрылся заправкой. Перед подачей охладите в холодильнике не менее 30 минут.

    Примечания

    • Факты о питании (на порцию): 80 калорий; жир 3,5 г; насыщенный жир 0 г; трансжир 0 г; холестерин 0 мг; натрий 170 мг; углеводы 11 г; пищевые волокна 2 г; сахар 8 г; белок 1 г; витамин d 0 мкг; кальций 20 мг; железо 0 мг; калий 31 мг.
    • Размер порции: 1 чашка

    Ваш подарок в размере $200 может обеспечить 600 порций еды

    $50
    $100
    $200
    $500
    $
    Пожертвовать сейчас