Рецепты

Салат "Фейерверк

Салат "Фейерверк 
Печать

Салат "Фейерверк 

0 с сайта 0 голосов
Кухня: Здоровое сердце, для диабетиков, без глютена, вегетарианский, 30-минутная едаСложность: Hard
Порции

6

порции
Время приготовления

10

минут
Время приготовления

5

минут
Калории

50

ккал

    Ингредиенты

    • Овощи:

    • 2 чашки капуста, нашинкованная

    • 1 чашка морковь, нашинкованная

    • 1 чашка болгарский перец, нарезанный тонкими полосками

    • 1 чашка яблоко, нарезанное тонкими полосками

    • Перевязка:

    • 3 ст. ложка уксус

    • 1 ст. ложка оливковое масло

    • 1 ч.л. сахар

    • 1/2 ч.л. соль

    • 1 щепотка Черный перец

    ИНСТРУКЦИИ

    • Нарежьте и измельчите овощи. Добавьте нарезанные овощи и фрукты в большую миску для смешивания. Перемешайте, чтобы перемешать.
    • В небольшую миску добавьте ингредиенты для заправки. Перемешайте, чтобы соединить.
    • Полейте заправкой салат. Перемешайте овощи в заправке. Храните салат в холодильнике в течение 4-5 дней.

    Примечания

    • Факты о питании (на порцию): 50 калорий; жир 2,5 г; насыщенный жир 0 г; трансжир 0 г; холестерин 0 мг; натрий 210 мг; углеводы 8 г; пищевые волокна 2 г; сахар 5 г; белок 1 г; витамин d 0 мкг; кальций 22 мг; железо 0 мг; калий 175 мг.
    • Размер порции: 1 чашка

    Ваш подарок в размере $200 может обеспечить 600 порций еды

    $50
    $100
    $200
    $500
    $
    Пожертвовать сейчас