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Cette recette fonctionne bien avec du saumon ou du thon en conserve. Vous pouvez également utiliser cette recette pour préparer des hamburgers au poulet avec du poulet blanc en conserve.
Cette recette est riche en fibres et pauvre en graisses saturées. Les régimes riches en fibres et pauvres en graisses saturées peuvent contribuer à réduire les risques d'hypertension, de diabète et de maladies cardiaques.
Cette recette convient parfaitement à de nombreux légumes différents tels que les brocolis, les carottes, le chou-fleur, les haricots verts, les champignons, les oignons et les poivrons.
Cette recette fonctionne bien avec des légumes verts à feuilles foncées comme le chou frisé et le chou vert. Essayez d'utiliser des haricots différents, comme les haricots pinto ou les haricots rouges.
Prenez un repas sans viande chaque semaine pour améliorer votre santé. Les repas sans viande contiennent souvent plus de légumes et sont moins gras.