أبجد هوز دولور الجلوس amet, consectetur adipiscing النخبة. Donec mollis nunc lacus ، iaculis elementum tellus scelerisque sed. Quisque a scelerisque felis. Fusce non lorem nec nunc condimentum aliquam venenatis et nulla. Maecenas pharetra sagittis turpis et convallis.
توفر حصة واحدة من طبق المعكرونة حصتين من الخضار. استخدم الخضروات الخضراء المفضلة لديك مثل البروكلي أو البازلاء أو الفاصوليا الخضراء أو الهليون.
هذه الوصفة هي بديل صحي لسلطة الكرنب الكريمية. التفاح يضيف حلاوة. الملفوف والجزر إضافة أزمة. حاول إضافة المكسرات المفرومة أو الفواكه المجففة لإضافة قوام مختلف.
القلي السريع هو وسيلة لطهي الخضار بسرعة. عند الطهي ، حرك الخضار ، حتى لا تلتصق بالمقلاة وتحترق.
يتكون Succotash من الذرة والفاصوليا والطماطم. إنه طبق جانبي شائع في جنوب الولايات المتحدة.