ګرانه ملګریه،
اوړی دی، خو مني په چټکۍ سره را نږدې کېږي. نوی تعلیمي کال به پیل شي، د فوټبال فصل په لاره دی او هرڅوک له جوش او جذبې ډک دي!
خو هغه کورنۍ چې د ژوند تېرولو لپاره مبارزه کوي، نشي کولی د دې نوي فصل له بدلونونو څخه خوند واخلي. دوی د خوړو د چمتو کولو لپاره کار کوي او اندیښنه لري چې د خوړلو لپاره به کافي نه وي. هیڅوک باید د کال په دې وخت یا بل کوم وخت کې د کافي خوړو په اړه اندیښنه ونلري. او د نوي تعلیمي کال د پیل سره، دا په ځانګړي ډول مهمه ده چې ماشومان هغه تغذیه ترلاسه کړي چې دوی ورته د زده کړې، تمرکز او ودې لپاره اړتیا لري.
ستاسو او ستاسو د پراخ ملاتړ څخه مننه، د ګریټر پیټسبورګ ټولنې د خوړو بانک کولی شي د ګاونډیانو د ودې لپاره اړین مغذي خواړه چمتو کولو کې مرسته وکړي. زه هیله لرم چې تاسو د زړه څخه د خبرونو له دې نسخې څخه خوند واخلئ او ستاسو د ملاتړ زموږ په ټولنه کې د کورنیو لپاره د حیاتي توپیر یادونه وکړئ.
بیا، زه هیله لرم چې تاسو به د نورو اړمنو ګاونډیانو سره د مرستې لپاره د مرستې په اړه فکر وکړئ. کله چې هر $1 د 3 خواړو چمتو کولو کې مرسته کولی شي، تاسو کولی شئ پدې دوبي کې بې شمیره ژوندونه بدل کړئ او د ښوونځي کال لپاره یو پیاوړی پیل چمتو کړئ. مننه!
په مننې سره،
لیزا اې سکیلز
ولسمشر او اجرایوي رییس

زه یوازې غواړم مننه وکړم
په جانسټاون کې د ځوانانو د کافې بازار ته هرچیرې چې ګورئ، تاسو موسکا ګورئ! دا پاپ اپ بزګرانو بازار شاوخوا ۱۲۵ ماشومانو ته اجازه ورکوي چې د "کافې بکسونو" په کارولو سره تازه محصولات واخلي.
"دا د سودا اخیستلو په څیر ده. ما درې مڼې، درې نارنج، یو موټی ګازرې راوړې،" یوه کوچنۍ نجلۍ غږ کوي.
د هغو ماشومانو لپاره چې د لوړې اړتیا په سیمه کې ژوند کوي، د خپلو میوو او سبزیجاتو غوره کول یو ځواکمن تجربه ده. لکه څنګه چې یو ماشوم وايي، "دا ډیره ښه ده ځکه چې موږ کولی شو د خوړو په وړلو سره له خپلې کورنۍ سره مرسته وکړو."
د ځوانانو د کافې مارکیټ په ریښتیا سره د هغو ماشومانو او کورنیو لپاره چې په جانسټاون کې د خوړو له ناامنۍ سره مخ دي، یو توپیر رامینځته کوي. د ځایی بزګرانو سره په ملګرتیا سره، دا پروګرام د ټولنې ملاتړ کولو پرمهال مغذي انتخابونه چمتو کوي. یو منندوی ماشوم دا لنډیز کوي: "زه یوازې غواړم د خوړو بانک څخه مننه وکړم چې موږ ته یې دا خواړه راکړل."
ستاسو سخاوتمندانه ملاتړ د خوړو بانک ته اجازه ورکوي چې د ځوانانو د کافې بازار په څیر نوښتګر پروګرامونه رامینځته کړي چې صحي خواړه زموږ د ګاونډیانو لاسونو ته ورسوي چې ورته ډیره اړتیا لري.
زموږ د ۱۱ کاونټي په سیمه کې د اړمنو ماشومانو او کورنیو د مرستې لپاره ستاسو د شفقت څخه مننه!

د مرستې اړتیا څخه تر امید ورکولو پورې
اولافېمي — یا شیف اولا، لکه څنګه چې هغه په مینه سره پیژندل کیږي — پوهیږي چې دا څومره ستونزمنه ده چې نه پوهیږئ چې ستاسو راتلونکی خواړه له کوم ځای څخه راځي.
شیف اولا د کیټرر په توګه کار کوي، هغه دنده ترسره کوي چې هغه یې خوښوي. مګر کله چې د 2020 په پیل کې د کوویډ-19 وبا راغله او هرڅه وتړل شول، هغې اړ شوه چې خپل کاروبار ودروي.
شیف اولا یادونه کوي، "دا ډېره، ډېره نارامه وه." ناڅاپه یې عاید نه درلود او مغذي خوړو ته یې لاسرسی محدود شو. له نېکه مرغه، هغه وتوانېده چې د خوړو بانک ته مراجعه وکړي ترڅو هغه وخت مرسته ترلاسه کړي کله چې هغې ته ډیره اړتیا وه.
او هغه ډېره مننه کوي چې ستاسو په څېر سخاوتمند ګاونډیانو د هغې لیدنه ممکنه کړه. "لږترلږه د خوړو سره بستر ته تلل، او ویښیدل او پوهیدل چې تاسو ممکن خواړه ولرئ ... دا هڅونکی دی. نو د خوړو بانک واقعیا مهم رول لوبوي. دا د خلکو مورال لوړوي. د دوی فزیکي او رواني هوساینه، "هغه وايي.
د وبا له پای ته رسیدو راهیسې، د شیف اولا د کیټرنګ سوداګرۍ بیرته راګرځیدلې، او هغه نور اړتیا نلري چې د خوړو بانک باندې تکیه وکړي. د خپلې مننې ښودلو لپاره، هغې پریکړه وکړه چې د یو تعلیمي باغ په جوړولو سره بیرته مرسته وکړي چیرې چې خلک کولی شي زده کړي چې څنګه خپل خواړه پخپله وده وکړي او پخ کړي. شیف اولا دا کار د خپلې ټولنې ملګرو او ګاونډیانو ته د امید ورکولو سره مخ په وړاندې وړي.
هیڅ هغه څه چې موږ یې کوو د شیف اولا په څیر ګاونډیانو پرته ممکن نه وو - او تاسو! ستاسو ډالۍ ګاونډیان هڅوي، او موږ ډیر منندوی یو.

دا یو ډېر ښه شی دی
پټي په څرګنده توګه د کامبریا کاونټي بیک پیک پروژې لپاره د رضاکارانه کار کولو لپاره ځانګړې لیوالتیا لري - هغې په سیمه کې د 35 کلونو لپاره تدریس وکړ! او د یوې ښوونکې په توګه، هغې په لومړي سر کې هغه مبارزې لیدلې چې ډیری زده کونکي د خوړو د خوندیتوب سره مخ دي.
هغه تشریح کوي: "زه یوازې د دومره اوږدې مودې تدریس څخه لیدلی شم، زموږ ټولنه څومره اړتیا لري." پیټي د څرګندو نښو پیژندل زده کړل - زده کونکي پرته له غرمې یا ناشتې ښوونځي ته راځي. هغه او د هغې ملګري ښوونکي په دوامداره توګه د خپلو زده کونکو په اړه اندیښمن وو چې کافي خواړه ترلاسه کړي ... ځینې وختونه حتی دوی ته خواړه ورکول ترڅو دوی په هغه ورځ وږي نه وي.
اوس تقاعد شوی، پیټي د مرستې لپاره غوره لاره د کامبریا کاونټي بیک پیک پروژې سره رضاکارانه کار کول دي. د لوی پیټسبورګ ټولنې د خوړو بانک ملګری، دا پروګرام زده کونکو ته د اونۍ پای صحي خواړو او محصولاتو کڅوړې چمتو کوي. "او ماشومان ورسره هیڅ بدنامي نلري ځکه چې دوی کولی شي په خاموشۍ سره خپله کڅوړه ترلاسه کړي او یوازې یې په خپل بیک پیک کې واچوي،" پیټي وايي. "دا یو ښه شی دی."
د پټي په څیر وقف شوي رضاکارانو - او ستاسو په څیر ملاتړ کونکو څخه مننه - دا پروګرام پدې وروستیو کې یو اضافي سایټ ته پراخ شو، چې دا اجازه ورکوي چې په اونۍ کې 200 نورو زده کونکو ته خدمت وکړي. وده په ځانګړي ډول د کلیوالي ولسوالیو ته د رسیدو لپاره اغیزمنه وه چیرې چې ترانسپورت یو خنډ کیدی شي.
د پیټي د زده کونکو لپاره د لسیزو پاملرنه، د هغې د هوډمن رضاکارانه کار سره یوځای، ښیې چې څنګه یو کس کولی شي په خپله ټولنه کې معنی لرونکی بدلون راولي. موږ د خپلو ټولو رضاکارانو څخه ډیر منندوی یو!
کله چې تاسو زموږ سره رضاکارانه کار کوئ، تاسو زموږ په سیمه کې د کورنیو او ماشومانو لپاره دومره توپیر رامینځته کوئ! د رضاکارانه کار په اړه د نورو معلوماتو لپاره، pittsburghfoodbank.org/volunteer ته مراجعه وکړئ.

یوه لویه مرسته
که تاسو کله هم په یوه لوړ پوړیزه ودانۍ کې کار کړی وي یا ژوند کړی وي، نو ممکن تاسو وینسنټ مخکې لیدلی وي ... د خپلې کړکۍ څخه بهر! د پیټسبورګ اصلي اوسیدونکی، وینسنټ د څو لسیزو لپاره د لوړ پوړیزې کړکۍ پاکونکي په توګه کار کاوه تر هغه چې د زنګون او ملا ستونزو هغه تقاعد ته اړ کړ.
په دې ورځو کې، هغه په یوه سخته بودیجه کې ژوند کوي. هغه موږ ته وایي: "کله چې زه خپل کرایه، خپل ټول خدمات او نور هرڅه چې زه یې ورکوم، زما پیسې ختمې شوې دي." د هغه د خوراکي توکو د ټاپې ګټې په دې وروستیو کې د میاشتې له ۲۹۱ ډالرو څخه په میاشت کې ۷۱ ډالرو ته راټیټې شوې، نو دا د هغه لپاره د کافي خوړو ترلاسه کول یوه مبارزه کیدی شي.
"بیې لوړېږي، خو دوی لږ او لږ ورکوي. دوی تمه لري چې خلک به ژوندي پاتې شي. دا د خوړو بانک یوه لویه مرسته ده. دا واقعیا ده،" وینسنټ وايي. د هغو ګاونډیانو لپاره چې له سختو شرایطو سره مخ دي، تازه او مغذي خواړو ته لاسرسی خورا لوی توپیر رامینځته کوي.
ستاسو سخاوتمندانه مرستې د خوړو بانک ته اجازه ورکوي چې زموږ د ټولنې غړو لکه وینسنټ لپاره چې د ژوند کولو ستونزې لري، شتون ولري. هره ډالۍ مستقیمه اغیزه لري، کله چې وخت سخت وي صحي خواړه او اړین خوراکي توکي چمتو کوي.
د سختو وختونو په جریان کې د وینسنټ په څیر ګاونډیانو سره د مرستې لپاره مننه!