دستور العمل

دانه کدو تنبل بو داده

دانه کدو تنبل بو داده

4 از 3 رای
آشپزی: فصلی
زمان اماده سازی

10

دقیقه
زمان پخت

25

دقیقه

مواد

  • 1 1/2 فنجان دانه کدو تنبل

  • 1 قاشق چای خوری روغن

  • 1/4 قاشق چای خوری نمک

دستورالعمل

  • فر را تا 300 درجه گرم کنید
  • یک درب را از بالای کدو تنبل جدا کنید. دانه ها را از کدو تنبل بیرون بکشید.
  • دانه ها را به یک گلدان اضافه کنید. شستشو زیر اب سرد در حال اجرا برای حذف گوشت کدو تنبل از دانه.
  • دانه ها را روی یک حوله اشپزخانه تمیز یا حوله کاغذی بریزید. دانه های پت خشک.
  • دانه های خشک را به یک کاسه اضافه کنید. روغن و نمک را اضافه کنید. هم بزنید به کت.
  • دانه ها را در یک لایه حتی در یک ورق پخت پخش کنید.
  • کباب کنید تا دانه ها شروع به قهوه ای شدن کنند، حدود 25 دقیقه.

یادداشت

هدیه 200 دلاری شما می تواند 600 وعده غذایی را فراهم کند

$50
$100
$200
$500
$
هم اکنون اهدا کنید