Marzo es el Mes Nacional de la Nutrición®una campaña anual creada por la Academia de Nutrición y Dietética para ayudar a la gente a elegir alimentos con conocimiento de causa y a desarrollar hábitos alimentarios saludables. Cada año se celebra el Mes Nacional de la Nutrición® (NNM) pone de relieve un tema único y este año estamos encantados de explorar diferentes maneras "La comida nos conecta". En nuestra serie de blogs de cuatro partes durante el mes de marzo, estamos muy contentos de compartir el papel vital que desempeñan los alimentos en unir a las comunidades.
En nuestra segunda entrega, hablamos de Conectar con un experto en nutrición.
Los dietistas-nutricionistas registrados (RDN) son profesionales de la salud que proporcionan asesoramiento nutricional personalizado y basado en pruebas para ayudar a las personas a alcanzar sus objetivos de salud. Hablar con un dietista puede suponer una gran diferencia en su salud y bienestar.
Pida a su médico que le derive a un dietista
Su profesional sanitario puede ayudarle a ponerse en contacto con un dietista especializado en sus necesidades específicas. Muchos médicos colaboran con dietistas para tratar enfermedades crónicas. Le sorprendería saber cuántas enfermedades crónicas tienen un componente nutricional. Tanto si busca ayuda para la prevención de enfermedades, el tratamiento de enfermedades actuales o la optimización de su dietaun dietista puede ofrecerle una orientación adaptada a su estilo de vida.
Los dietistas desempeñan un papel crucial a la hora de abordar diversos problemas de salud, entre ellos:
- Control de la diabetes - Asistencia en el control de la glucemia y la planificación de comidas equilibradas.
- Cardiopatías - Ayuda a reducir el colesterol, la tensión arterial y a mejorar la salud del corazón.
- Trastornos digestivos - Orientación sobre el tratamiento de afecciones como SII, enfermedad de Crohn y celiaquía mediante modificaciones de la dieta.
- Nutrición femenina - Asesoramiento nutricional personalizado para mujeres de todas las etapas de la vida, incluido el embarazo, el posparto y la menopausia.
- Alergias e intolerancias alimentarias - Estrategias para afrontar con seguridad nuevas restricciones alimentarias o las ya existentes.
- Enfermedad renal, cáncer y otras afecciones - Apoyo personalizado para las necesidades nutricionales durante los grandes momentos de la vida.
Si tiene algún problema de salud específico, pregunte a su médico si puede consultar a un dietista. Una derivación le garantiza el contacto con un profesional de confianza que satisfaga sus necesidades específicas. Si tiene seguro médico, su visita puede hasta el 100%..
Los dietistas son formados para satisfacer diversas necesidades culturales, dietéticas y sanitarias. Trabajan en una amplia variedad de entornos sanitarios, lo que facilita encontrar algo que se adapte a usted.
Reciba información nutricional personalizada para alcanzar sus objetivos
Los dietistas ofrecen recomendaciones basadas en pruebas científicas que se adaptan a su estilo de vida y a sus problemas de salud. Se reunirán con usted para asegurarse de que recibe la atención que necesita.
Ventajas de trabajar con un dietista:
- Consiga un plan que se adapte a su vida - Los dietistas ayudan a crear planes de nutrición realistas basados en sus necesidades de salud y su rutina diaria.
- Aprender habilidades prácticas - Desde la planificación de las comidas hasta la lectura de las etiquetas nutricionales, los dietistas enseñan habilidades útiles que podrás utilizar el resto de tu vida.
- Evitar la desinformación - Con tantos consejos de nutrición engañosos en Internet, un dietista proporciona fiable y precisa precisa.
Tome medidas para mejorar su salud
Si está preparado para mejorar su alimentación, empiece por hablando con su médico para que le derive a un dietista. También puedes buscar dietistas en tu zona a través de hospitales, consultas privadas y servicios de telesalud.
Además de reunirse con un dietista , hayn la comunidad de Pittsburghhayrecursos gratuitos de nutrición organizados por nuestros socios de Adagio Health. Consulte sus programas aquí. También hay muchos recursos excelentes en YouTube-¡puntos extra si el vídeo está hecho por un dietista titulado!
Si desea más información sobre cómo puede ayudarle un dietista, visite la página web de la Academia de Nutrición y Dietética en www.eatright.org. Siga con nosotros para saber cómo nos conectan los alimentos.