شهر مارس هو الشهر الوطني للتغذية®وهي حملة سنوية أطلقتها أكاديمية التغذية وعلم التغذية لمساعدة الناس على اتخاذ خيارات غذائية مستنيرة وتطوير عادات غذائية صحية. في كل عام شهر التغذية الوطني® (NNM) يسلط الضوء على موضوع فريد من نوعه، ونحن متحمسون هذا العام لاستكشاف طرق مختلفة "الغذاء يربطنا". في سلسلة مدوناتنا المكونة من أربعة أجزاء خلال شهر مارس، نحن متحمسون لمشاركة الدور الحيوي الذي يلعبه الطعام في جمع المجتمعات معًا.
في الجزء الثاني، نتحدث في الجزء الثاني عن التواصل مع خبير التغذية.
أخصائيو التغذية المسجلون هم أخصائيو تغذية مسجلون (RDNs) هم أخصائيو رعاية صحية يقدمون نصائح تغذوية شخصية قائمة على الأدلة لمساعدة الأفراد على تحقيق أهدافهم الصحية. يمكن أن يُحدث التحدث إلى اختصاصي التغذية فرقاً كبيراً في صحتك وعافيتك.
اطلب من طبيبك الإحالة إلى اختصاصي تغذية
يمكن لمقدم الرعاية الصحية الخاص بك مساعدتك في التواصل مع اختصاصي تغذية متخصص في احتياجاتك الخاصة. يتعاون العديد من الأطباء مع أخصائيي التغذية لإدارة الحالات الصحية المزمنة. ستندهش من عدد الحالات المزمنة التي تحتوي على عنصر التغذية! سواء كنت تبحث عن الدعم في الوقاية من المرض، أو إدارة الحالات المرضية الحالية، أو تحسين نظامك الغذائيفإن اختصاصي التغذية يمكنه تقديم إرشادات تتناسب مع نمط حياتك.
يلعب أخصائيو التغذية دورًا مهمًا في معالجة مجموعة متنوعة من المشكلات الصحية، بما في ذلك:
- إدارة مرض السكري - المساعدة في التحكم في نسبة السكر في الدم والتخطيط المتوازن للوجبات.
- أمراض القلب - دعم خفض الكوليسترول وضغط الدم وتحسين صحة القلب.
- اضطرابات الجهاز الهضمي - إرشادات حول إدارة حالات مثل متلازمة القولون العصبي وداء كرون والداء البطني من خلال تعديل النظام الغذائي.
- تغذية المرأة - نصائح غذائية مصممة خصيصاً للنساء في جميع مراحل الحياة، بما في ذلك الحمل وما بعد الولادة وانقطاع الطمث.
- الحساسية الغذائية وعدم تحمل الطعام - استراتيجيات للتعامل بأمان مع القيود الغذائية الجديدة أو القائمة على النظام الغذائي.
- أمراض الكلى والسرطان والحالات الأخرى - دعم مخصص للاحتياجات الغذائية خلال لحظات الحياة الكبيرة.
إذا كانت لديك مشكلة صحية معينة، اسأل طبيبك عن زيارة اختصاصي تغذية. تضمن لك الإحالة التواصل مع اختصاصي موثوق به يلبي احتياجاتك الخاصة. إذا كان لديك تأمين صحي، فإن زيارتك قد تغطيها التأمين الصحي بنسبة تصل إلى 100%.
أخصائيو التغذية مدربين على تلبية الاحتياجات الثقافية والغذائية والصحية المتنوعة. فهي تعمل في مجموعة متنوعة من أماكن الرعاية الصحية، مما يسهل عليك العثور على ما يناسبك.
احصل على معلومات تغذية مخصصة لتلبية أهدافك
يقدم أخصائيو التغذية توصيات قائمة على الأدلة تتناسب مع نمط حياتك واهتماماتك الصحية. سيقابلونك حيثما كنت لضمان حصولك على الرعاية التي تحتاجها.
فوائد العمل مع اختصاصي تغذية:
- احصل على خطة تناسب حياتك - يساعد أخصائيو التغذية في وضع خطط تغذية واقعية بناءً على احتياجاتك الصحية وروتينك اليومي.
- تعلم المهارات العملية - من تخطيط الوجبات إلى قراءة ملصقات التغذية، يقوم أخصائيو التغذية بتعليمك مهارات مفيدة يمكنك استخدامها لبقية حياتك.
- تجنب المعلومات المضللة - في ظل وجود الكثير من النصائح الغذائية المضللة على الإنترنت، يوفر اختصاصي التغذية موثوقة موثوقة و موثوقة ودقيقة موثوقة ودقيقة.
اتخذ خطوات نحو صحة أفضل
إذا كنت مستعدًا لتحسين تغذيتك، فابدأ بما يلي بالتحدث إلى طبيبك بشأن الإحالة إلى اختصاصي النُّظم الغذائية. يمكنك أيضًا البحث عن اختصاصيي التغذية في منطقتك من خلال المستشفيات والعيادات الخاصة وخدمات الرعاية الصحية عن بُعد.
بالإضافة إلى الاجتماع مع اختصاصي التغذية، رإليكموارد تغذية مجانية هنا في مجتمع بيتسبرغ يستضيفها شركاؤنا في Adagio Health. تحقق من برامجهم هنا. هناك أيضًا العديد من الموارد الرائعة التي يمكن العثور عليها على يوتيوب-نقاط إضافية إذا كان الفيديو من إعداد اختصاصي تغذية مسجل!
لمزيد من المعلومات حول كيف يمكن لأخصائي التغذية مساعدتك، قم بزيارة أكاديمية التغذية وعلم التغذية على www.eatright.org. ترقبوا معنا بينما نواصل استكشاف كيف يربطنا الطعام!